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10 receitas para manter a linha

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Escabeche de legumes O verão já chegou e com este as férias para alguns dos nossos leitores. As idas à praia são agora mais regulares...

Algas – um alimento dos mares

  Milénios de história oriental contam a importância das algas como um ingrediente “mágico” repleto de propriedades extraordinárias imprescindíveis ao organismo. No Ocidente, é contudo...
Frango recheado com maçãs e canela

Frango recheado com maçãs e canela

Se gosta de assar frango em casa experimente recheá-lo com maçãs polvilhadas com canela. Não só dará um toque muito especial ao frango como, acima...
Legumes congelados

Legumes congelados

Já sabemos que os legumes deverão ser parte integrante das qualquer refeição. Para isso tentamos servi-los frescos, mas nem sempre é a melhor solução. Porquê? Os imprevistos acontecem,...
Calcule a quantidade de massa certa por pessoa...

Calcule a quantidade de massa certa por pessoa…

Esparguete, macarrão e semelhante - 100 gramas; Lasanha – 2 ou 3 placas; Canelones – 3 a 4 rolos.
Signo de PEIXES – 20/02 a 20/03

Signo de PEIXES – 20/02 a 20/03

Peixes é o último signo do zodíaco – por isso seja talvez o mais complexo, pois simboliza a totalidade das experiências recolhidas durante os...
Ingrediente Rei - AMÊNDOAS e NOZES

Ingrediente Rei – AMÊNDOAS e NOZES

A amêndoa e a noz são sementes oleaginosas, que apesar do seu alto teor calórico, têm inúmeros benefícios. São frutos secos ricos em gordura...

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