10 receitas de fácil digestão (para ir à praia)

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1. Wraps de frango com camarão e agrião

Veja aqui a receita.

2. Salada de verão

Veja aqui a receita.

3. Batido de frutas

Veja aqui a receita.

4. Arroz de peixe

Veja aqui a receita.

5. Frango à cervejeira

Veja aqui a receita.

6. Taça de gelatinas

Veja aqui a receita.

7. Espetadas de peixe e marisco

Veja aqui a receita.

8. Salada de quinoa

Veja aqui a receita.

9. Maçãs assadas com calda de vinho tinto, mel e canela

Veja aqui a receita.

10. Salada de atum com feijão frade

Veja aqui a receita.

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