1. Sanduíches de praia

Sanduiche de Praia 009 D

Levantar-se, preparar refeições, levar os miúdos à escola, ir trabalhar, ir buscar os miúdos à escola, preparar o jantar… Uff! Já estão cansados? Nós também. Por isso decidimos dar-lhe uma ajuda, sugerindo algumas receitas que poderá confecionar até 30 minutos. Receitas rápidas, receitas fáceis.
A primeira sugestão vai para uma sanduíche a que chamámos de praia, mas que pode muito bem levá-la para o emprego ou enviar para a escola dos seus filhos.

Ora espreite: Sanduíche de praia

2. Morcela salteada

Morcela salteada 2 D

Quantas vezes regressa a casa e nem sempre lhe apetece comer logo o prato principal? Uma entradinha para abrir o apetite é o que lhe indicamos a seguir: Morcela salteada

3. Salmão corado com sésamo e creme de ervas

1 RF Salmao Corado com Sesamo e Creme de Ervas TC 010

E porque o peixe é sempre uma escolha saudável, quer para si quer para os mais pequenos experimente um salmão ou um espadarte no slide a seguir. Em meia hora fará um brilharete.

4. Espadarte à marinheiro

Espadarte a Marinheiro TC 004 D

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5. Pregos em bolo do caco com queijo brie

PREGOS EM BOLO DO CACO COM QUEIJO BRIE 10

Há receitas que não precisam de muitas apresentações ou de esforço adicional para fazer com que todos as apreciem. As quatro receitas que escolhemos para si já a seguir são exemplo disso.

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6. Picanha com vinagrete balsâmico e legumes estufados

TC Picanha com Vinagrete Balsamico e Legumes Estufados 006

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7. Bifes de novilho com pimenta verde

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8. Peito de frango com crosta de cebola desidratada

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9. Mousse de bolacha

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E quem lhe disse a si que não lhe sobra um tempinho para fazer uma sobremesa e alegrar todos lá em casa? Nós deixamos-lhe aqui apenas duas, mas se procurar no nosso site www.teleculinaria.pt vai encontrar um sem-número de ótimas sugestões. Para já fique a saber como se faz mousse de bolacha e uns crepes no micro-ondas (slide a seguir).

10. Crepes de micro-ondas

Ver receita de Crepes de microondas

Esperamos ter ajudado a que possa desfrutar um pouco mais do seu sofá, com estas deliciosas receitas até 30 minutos. Bom apetite.

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