Crepes de Alfarroba com Gelados de fruta saudável

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    Crepes de Alfarroba com Gelados de fruta saudável
    Crepes de Alfarroba acompanhado com Gelados de Frutos Vermehos e de melão. Ideal para todos incluindo os vegetarianos.
    Votos: 15
    Avaliação: 4.93
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    Refeição Doces e Sobremesas
    Grau de Dificuldade Fácil
    Custo da Refeição Económica
    Tempo Preparação 20 minutos
    Tempo passivo parte da receita tem de ser feita de um dia para o outro
    Doses
    6 pessoas
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    Instruções de preparação
    1. PREPARAÇÃO DOS CREPES: Coloque todos os ingredientes no copo da batedeira e misture tudo muito bem. Deixe repousar a massa durante 30 minuto. Faço os crepes numa frigideira ou crepeira. Acompanhe com os gelados saudáveis.
    2. Preparação para os Gelados: No Liquidificador ou robô de cozinha, coloque a fruta congelada e a banana com o açúcar ou mel, e triture ate fazer puré. De seguida adicione o iogurte e bata mais um pouco até ficar bem misturado. Coloque no congelador com película aderente por cima até ao dia seguinte.
    Recipe Notes

    Crepes: junta-se todos os ingredientes com metade do leite. Quando tiver bem batido adiciona-se o restante leite.

    para os gelados: a Fruta tem de estar bem congelado para um melhor resultado.

    Dica extra:

    Para os extra gulosos (como eu), além dos gelados saudáveis, derreta chocolate negro e decore o crepe. Acrescente ainda fruta natural e canela.

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