Bifes de peru no micro-ondas
Esta receita de Bifes de peru no micro-ondas é tão mas tão boa que pode e deve ser saboreada de Janeiro a Dezembro… Sabe sempre bem !
Os sabores destes Bifes de peru com cebolada de laranja e mostarda fazem-nos crescer água na boca. Hora de provar.
Bifes de peru no micro-ondas
Ingredientes
- 6 bifes de peru
- 1 cebola
- 1 dl de sumo de laranja natural
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 3 colheres (sopa) de vinho branco
- 2 colheres (sopa) de ketchup
- 1 colher (sopa) de mostarda
- Sumo de 1/2 limão
- Salsa picada q.b.
- Sal e pimenta q.b.
- Palitos
Instruções de preparação
- Tempere os bifes de peru com sal, pimenta e o sumo de limão, enrole-os e segure com um palito. Coloque-os num recipiente que possa ir ao microondas, regue-os com 1 colher (sopa) do azeite e o vinho branco e leve ao microondas, a 1000 watts, durante 15 minutos.
- Descasque a cebola, corte-a em meias luas finas, deite-as para outro recipiente de microondas, junte o restante azeite, tape e leve ao microondas a 1000 watts durante 5 minutos. Adicione depois a mostarda, o ketchup e o sumo de laranja, tempere com sal e leve de novo ao microondas, na mesma potência, durante 2 minutos.
- Junte a mistura de cebola aos rolinhos com o molho, misture, rejeite os palitos e sirva polvilhado com salsa picada. Pode acompanhar com arroz ou massa cozida a gosto.
Notas da receita
Prepare uma refeição de bifes diferente e muito saborosa!
Contudo se aí em casa não resistem a bifes de peru, saiba que pode preparar esta refeição de uma forma saborosa. Em conclusão esta receita é super fácil junte estes magnificos ingredientes e prepare um refogado com cebola e laranja, e ainda mostarda, já está com água na boca certo? Confie em nós, todos aí em casa vão tornar-se fã desta receita. Vai adorar o sabor desta refeição! 🙂 Veja mais receitas aqui > Gostou desta receita? Veja também a receita de croquetes de frango assado. Se tiver alguma sugestão não se esqueça de comentar. Subscreva a nossa newsletter aqui e tenha acesso a mais receitas, vídeos, passatempos e dicas úteis para facilitar as refeições do seu dia-a-dia. Para mais receitas clique aqui. Gostou da receita?Visite a nossa loja online!
> Gostou desta receita? Se tiver alguma sugestão não se esqueça de comentar. Subscreva a nossa newsletter aqui e tenha acesso a mais receitas, vídeos e dicas úteis para facilitar as refeições do seu dia-a-dia.
Siga-nos no Facebook, YouTube, Twitter, Pinterest e no Instagram
Já conhece os nossos livros e revistas em versão digital? Clique aqui para saber mais!1