Receita de quiche de atum

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    receita de quiche de atum

    Esta receita de quiche de atum é um fenómeno!

    Quer preparar receitas com massa quebrada? E com atum? Então cá vai uma receita de quiche de atum saborosa 🙂 Veja como é preparada de maneira fácil! Se procura por receitas simples e deliciosas, fica aqui uma sugestão. Para mais receitas clique aqui. Bom apetite!

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    Quiche de atum
    receita de quiche de atum
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    Grau de Dificuldade Fácil
    Custo da Refeição Médio
    Tempo Preparação 50 minutos
    Tempo Cozedura 50 minutos
    Doses
    pessoas
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    Instruções de preparação
    1. Descasque e corte a cebola em meias-luas. Descasque a cenoura e rale-a. Leve ao lume uma frigideira com a manteiga, a cebola e a cenoura e deixe alourar ligeiramente. Acrescente os camarões, envolva e, minutos depois, retire do lume.
    2. À parte, bata um pouco os ovos, junte as natas e tempere com sal e pimenta. Reserve.
    3. Forre uma tarteira média com a massa quebrada, mantendo por baixo o papel vegetal que a acompanha e apare o bordo.
    4. Escorra e desfaça o atum e espalhe-o sobre a tarteira. Faça o mesmo com o milho, previamente escorrido, e a mistura de camarão. Polvilhe com o queijo e cubra com o preparado de ovos.
    5. Leve a quiche ao forno, pré-aquecido a 190ºc, durante cerca de 20 minutos. Retire e sirva de seguida.
    Recipe Notes

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