Atum fresco marinado

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Atum Fresco Marinado na Frigideira TC 005 D
Atum Fresco Marinado na Frigideira TC 005 D
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Atum fresco marinado
Atum Fresco Marinado na Frigideira TC 005 D
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Refeição Peixes
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 20 Minutos
Tempo Cozedura 20 Minutos
Tempo passivo + Tempo para marinar
Doses
Pessoas
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Atum Fresco Marinado na Frigideira TC 005 D
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Instruções de preparação
  1. Tempere os bifes de atum com os dentes de alho finamente picados, o molho de soja, o molho inglês, o sumo do limão, o vinho branco, sal e piripiri. Envolva bem e deixe marinar durante 1 hora.
  2. Escorra a marinada dos bifes e reserve. Leve ao lume uma frigideira com o azeite, deixe aquecer, junte o atum e deixe corar de ambos os lados. Regue depois com a marinada, deixe ferver e retire do lume. Salpique com salsa picada, tempere com a mistura de pimentas moída, decore com salsa frisada e sirva com esparguete salteado.

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