Prepare uma quiche super deliciosa, a nossa quiche de espinafres, bacon e cogumelos!
Sabia que os cogumelos ajudam a controlar o colesterol, a emagrecer e ainda a combater doenças cardiovasculares? Os espinafres são também antioxidantes e ajudam no trânsito intestinal.
Por estas razões, porque não fazer uma quiche de cogumelos e espinafres com um toque de bacon? Vai ficar delicioso. Experimente a nossa receita simples e veja o resultado!
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Quiche de espinafres, bacon e cogumelos
Ingredientes
- 400 g de espinafres congelados
- 200 g de cogumelos frescos
- 200 g de bacon em cubos
- 125 g de farinha
- 100 g de queijo em pó
- 5 dl de leite
- 3 Ovos
- 1 colher (chá) de orégãos
- Sal e pimenta q.b.
- Azeite para untar
Instruções de preparação
- Deixe descongelar os espinafres, depois escorra-os muito bem e esprema-os com as mãos. Leve ao lume uma frigideira, deixe aquecer, junte os cubos de bacon, deixe cozinhar até ficarem bem douradinhos, retire e deite numa tigela.
- Lave os cogumelos, corte-os em fatias, adicione-as à frigideira com a gordura de cozinhar o bacon e deixe cozinhar até ficarem douradinhos e sem líquido. Deite para a tigela, adicione também os espinafres escorridos e misture.
- Ligue o forno a 180 graus. Unte uma tarteira de louça com azeite, deite-lhe a mistura anterior e espalhe bem. Numa tigela, misture a farinha com o queijo em pó, tempere com sal e pimenta, adicione os ovos e depois o leite, em fio e mexendo sempre até ficar uma mistura lisa. Verta na tarteira, polvilhe com os orégãos, leve ao forno durante cerca de 40 minutos, retire, deixe arrefecer um pouco e sirva. Corte uma fatia para levar para o emprego e aqueça no microondas.
Notas da receita
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