Vitamina de maçã e laranja
Ingredientes
- 4 maçãs
- 3 laranjas
- 4 iogurtes naturais
- 4 colheres (sopa) de leite condensado magro
Instruções de preparação
- Descasque as maçãs, retire-lhes as sementes e corte-as em pequenos pedaços. Esprema o sumo das laranjas.
- Coloque, num liquidificador, os iogurtes, o leite condensado, a maçã e o sumo de laranja, ligue e deixe triturar bem.
- Verta para os copos e sirva decorado com gomos finos de maçã.
- Se quiser, leve antes ao frio uns minutos ou junte um pouco de gelo picado.
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