Batido vitamínico, banana e pera, vamos ver o que isto dá 😉
Os batidos são formas habilidosas, e normalmente apreciadas, para aumentar o consumo de fruta por parte dos mais pequenos. Como ainda por cima são fáceis de engolir e com cores apelativas, são também uma oportunidade de ouro para colmatar necessidades lácteas.
Batido vitamínico ( bebé a partir dos 12 meses)
A partir dos 12 meses de idade do seu bebé, poderá introduzir o leite de vaca completo (gordo) pasteurizado na sua alimentação desde que o seu pediatra o permita.
Ingredientes
- 1 banana
- 1/2 pêra
- 2,5 dl de leite autorizado
- 1 colher (chá) de farinha de arroz
Instruções de preparação
- Descasque a fruta e corte-a em pequenos pedaços. Junte a fruta com o leite e a farinha de arroz num copo misturador e triture até obter um preparado cremoso.
- Coloque o batido num copo e sirva decorado com pedaços de fruta fresca.
- Calorias: 298 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em potássio, vitamina C e cálcio
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