Couve-flor com iogurte, receita boa para o seu bebé 😉
Sabia que o iogurte é muito importante na alimentação das crianças e a sua ingestão regular será certamente benéfica para a flora intestinal. Aconselha-se o seu consumo em particular após terapia com antibióticos, pois contribui para a reposição de bactérias necessárias à saúde do organismo.
Couve-flor com iogurte (bebé a partir dos 9 meses)
Aprender a comer de forma auto-suficiente é mais difícil do que parece. Quantas mais experiências o bebé fizer neste campo mais depressa aprenderá a dominar a técnica de comer sozinho. Não é altura de se preocupar com o facto das suas maneiras à mesa não serem próximas da perfeição... com o tempo e a prática a criança melhorará os seus modos.
Ingredientes
- 100 g de couve-flor
- 1 iogurte natural
- 1 colher (chá) de coentros picados
Instruções de preparação
- Coza a couve-flor e escorra-a. Pique-a com um garfo e envolva-a com o iogurte. Polvilhe com coentros finamente picados e sirva de imediato.
- Calorias: 98 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em vitamina C e cálcio
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