Creme de cenoura com peru (bebé a partir dos 9 meses)

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Creme de cenoura com peru CHPF 13 Medium
Creme de cenoura com peru CHPF 13 Medium

Creme de cenoura com peru, a sopa de eleição do seu bebé 😉

O bebé nesta idade começa a comer alimentos com uma consistência e textura mais grumosa e terá tendência para agarrar e colocar alguns pedaços maiores na boca. Tenha por isso mais atenção, deixe-o explorar os alimentos mas mantenha uma vigilância acrescida.

Pode congelar esta receita, de preferência dividindo as doses por caixas individuais.

Creme de cenoura com peru CHPF 13 Medium

Creme de cenoura com peru (bebé a partir dos 9 meses)

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Refeição Sopas
Doses 4 doses
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico

Instruções de preparação
 

  • Lave e descasque as cenouras e as batatas e corte-as em pedaços. Descasque os dentes de alho e a cebola e corte-os também.
  • Coloque todos os ingredientes numa panela, adicione o peito de peru, cubra com água e leve ao lume. Deixe cozinhar aproximadamente 25 minutos ou até que os legumes e a carne fiquem cozidos.
  • Retire a carne assim que esteja cozida, deixe arrefecer e desfie-a.
  • Reduza o resto do conteúdo da panela a puré e verifique se necessita de mais água, tendo em atenção que o creme deve ficar com uma consistência aveludada. Junte o frango desfiado, aqueça um pouco se necessário, sirva e regue com 1 colher (chá) de azeite.
  • Calorias: 110 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em proteínas, vitamina B12, betacaroteno e vitamina C
Keyword cenoura, peru
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