Creme de cenoura com peru (bebé a partir dos 9 meses)

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    Creme de cenoura com peru CHPF 13 Medium
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    Creme de cenoura com peru, a sopa de eleição do seu bebé 😉

    O bebé nesta idade começa a comer alimentos com uma consistência e textura mais grumosa e terá tendência para agarrar e colocar alguns pedaços maiores na boca. Tenha por isso mais atenção, deixe-o explorar os alimentos mas mantenha uma vigilância acrescida.

    Pode congelar esta receita, de preferência dividindo as doses por caixas individuais.

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    Instruções de preparação
    1. Lave e descasque as cenouras e as batatas e corte-as em pedaços. Descasque os dentes de alho e a cebola e corte-os também.
    2. Coloque todos os ingredientes numa panela, adicione o peito de peru, cubra com água e leve ao lume. Deixe cozinhar aproximadamente 25 minutos ou até que os legumes e a carne fiquem cozidos.
    3. Retire a carne assim que esteja cozida, deixe arrefecer e desfie-a.
    4. Reduza o resto do conteúdo da panela a puré e verifique se necessita de mais água, tendo em atenção que o creme deve ficar com uma consistência aveludada. Junte o frango desfiado, aqueça um pouco se necessário, sirva e regue com 1 colher (chá) de azeite.
    5. Calorias: 110 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em proteínas, vitamina B12, betacaroteno e vitamina C

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