Creme de feijão branco com verduras, uma sopa ao gosto do seu bebé 🙂
Rico em proteínas e pobre em gorduras, o feijão branco fornece uma quantidade significativa de vitamina B1 e ferro. À semelhança de outros tipos de feijão e de leguminosas, é uma boa fonte de fibra, sobretudo solúvel.
Creme de feijão branco com verduras (bebé a partir dos 12 meses)
Ingredientes
- 250 g de batatas
- 1 cebola
- 1 L de água
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 1 lata pequena de feijão branco
- 1 ramo de agriões limpos
Instruções de preparação
- Descasque as batatas e a cebola, corte tudo em pedaços, lave-os, junte a água, leve ao lume, adicione o azeite e deixe cozinhar durante 10 minutos.
- Junte o feijão e os agriões e deixe cozinhar por mais 10 minutos. Reduza tudo a puré e sirva morno.
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