Massinha deliciosa (bebé a partir dos 9 meses)

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Massinha deliciosa CHPF 11 Medium
Massinha deliciosa CHPF 11 Medium

Massinha deliciosa, receita maravilha 😍

Esta deliciosa massa prepara-se com brócolos 😍 sabia que os brócolos possuem propriedades antibióticas e anti-virais e são ricos em cálcio e magnésio (excelentes contributos para o desenvolvimento de ossos mais fortes). Constituem ainda um superalimento, pois são uma enorme fonte de vitamina C, betacaroteno, ácido fólico, ferro, potássio e outros fitonutrientes.

Massinha deliciosa CHPF 11 Medium

Massinha deliciosa (bebé a partir dos 9 meses)

Se quiser pode congelar esta receita, de preferência dividindo as doses por caixas individuais.
5 de 1 voto
Doses 4 doses
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico

Ingredientes
  

Instruções de preparação
 

  • Coza o peru juntamente com o aipo. Depois de cozida, corte a carne em pequenos cubinhos. No caldo do peru, coza a massa e os raminhos de brócolos durante 10 minutos.
  • Descasque a cebola e o alho e pique-os finamente.
  • Leve o azeite ao lume numa frigideira anti-aderente e aloure a cebola e o alho. Adicione a carne, a massa e os brócolos escorridos e salteie por 2 minutos. Polvilhe com a salsa picada.
  • Triture tudo no liquidificador e divida em quatro partes. Congele as restantes doses.
  • Calorias: 136 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em proteínas, amido e vitamina C
Keyword massa
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