Picadinho com espinafres e farinha de milho (bebé a partir dos 12 meses)

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Picadinho com espinafres com farinha de milho CHPF 11 Medium
Picadinho com espinafres com farinha de milho CHPF 11 Medium

Picadinho com espinafres e farinha de milho , o melhor almoço do seu bebé 😉

Os picadinhos são em regra refeições bastante apreciadas pelos mais pequenos. Para além de estarem prontos a “engolir” são uma forma inteligente de esconder aquilo que normalmente é rejeitado à vista.😉

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Picadinho com espinafres e farinha de milho (bebé a partir dos 12 meses)
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Ingredientes
Instruções de preparação
  1. Descasque e rale a cenoura. Descasque a cebola e pique-a. Pique os espinafres também.
  2. Leve a lume brando o azeite, deixe aquecer, junte a cebola e a carne picada e deixe cozinhar um pouco. Junte a cenoura ralada e a água a ferver e deixe cozer durante cerca de 20 minutos.
  3. Adicione então os espinafres picados, deixe cozinhar por mais 5 minutos, junte a farinha de milho e envolva cuidadosamente para que não ganhe grumos.
  4. Calorias: 96 Kcal por pessoa Interesse nutricional: rica ferro, proteínas, vitamina B12

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