Puré de banana com pera-abacate (bebé a partir dos 5 meses)
Sabia que as bananas são um fruto ideal para refeições fora de casa 😉 dada a sua facilidade de utilização e por conterem três açúcares naturais (sacarose, frutose e glicose) que fornecem altos níveis de energia. Possuem também um interessante teor de fibras, pelo que se recomendam para a normalização das funções intestinais.
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- Descasque a fruta e misture a polpa da pera-abacate com a banana e o leite. Reduza a um puré cremoso.
- Pode substituir a pêra-abacate por papaia, tornando nesse caso o leite opcional.
- Calorias: 207 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em potássio, fibras alimentares e vitamina E
