Puré de legumes com farinha de arroz (bebé a partir dos 4 meses)

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Pure de legumes com farinha de arroz CHPF 10 Medium
Pure de legumes com farinha de arroz CHPF 10 Medium

O jantar do seu bebé está servido 😍 Puré de legumes com farinha de arroz.

A partir dos 4 meses é possível iniciar a diversificação alimentar do bebé, pois considera-se que atinge nesta idade uma maturidade neurológica e coordenação de movimentos de deglutição que lhe permitem comer (com segurança) à colher. Porém, cada criança tem o seu tempo e as suas necessidades. Aconselhe-se sempre com o pediatra do seu bebé antes de iniciar a introdução de alimentos sólidos.😉

Alimentos em destaque…

As cenouras e a abóbora são ricas em carotenóides, em particular o betacaroteno que é percursor da vitamina A.

 

Pure de legumes com farinha de arroz CHPF 10 Medium

Puré de legumes com farinha de arroz (bebé a partir dos 4 meses)

Assim que a alimentação do seu bebé passe a incluir sólidos, aumente-lhe também a oferta de líquidos durante o dia. A água da torneira fervida e arrefecida é o que de melhor lhe pode dar para saciar a sede.
5 de 1 voto
Doses 4 doses
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico

Instruções de preparação
 

  • Corte os legumes em pedaços pequenos e leve-os a cozer numa panela com água.
  • Depois de bem cozidos triture os legumes ou passe-os pelo passe-vite e misture a farinha de arroz. O puré deve ficar com a consistência de um iogurte líquido.
  • Calorias: 57 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em carotenóides e vitamina C
Keyword arroz, legumes, puré
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