Puré de papaia e maçã com cereais, uma verdadeira delícia 😊
As frutas permitem realizar em poucos minutos purés saborosos e nutritivos. Se o bebé já estiver autorizado a comer iogurte natural pode também acrescentar uma colherada a esta papa.
Puré de papaia e maçã com cereais (bebé a partir dos 6 meses)
Ingredientes
- ¼ de papaia
- ¼ de maçã Golden
- 2 colheres (sopa) de farinha de arroz
- 2 colheres (sopa) do leite utilizado pelo bebé
Instruções de preparação
- Descasque e retire as sementes à papaia e à maçã. Triture-os de forma a obter um puré cremoso e junte-lhes a farinha de arroz e o leite. Envolva e sirva de imediato.
- Calorias: 139 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em carotenóides e vitamina C
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