Está na hora de provar o puré de pêssego com banana 😊
Esta papa é rica em fibras, ácido fólico e vitamina C. As frutas permitem realizar em poucos minutos purés saborosos e bastante nutritivos. Se o bebé já estiver autorizado a comer iogurte natural pode acrescentar uma colherada a esta papa em vez do leite.
O apetite do bebé é que deve prevalecer, não sendo boa decisão obrigá-lo a comer algo que este não queira. Desde que a criança goze de boa saúde, esteja feliz e que mantenha um ritmo de crescimento e de ganho de peso dentro dos parâmetros adequados, não se devem nunca valorizar demasiado as recusas alimentares.
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Ingredientes
- 1 pêssego maduro
- ½ banana
- 1 colher (sopa) de cereais do bebé
- 2 colheres (sopa) do leite do bebé
- Descasque o pêssego, que deve ser bem maduro, retire-lhe o caroço e corte-o em pequenos pedaços. Junte a banana e reduza a puré.
- Adicione ao creme de fruta, o leite e os cereais e envolva bem. Sirva de imediato.
- Calorias: 137 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em vitamina C, potássio, ácido fólico e fibras alimentares