Sopa de lentilhas com agriões (bebé a partir dos 12 meses)

137
Sopa de lentilhas com agrioes CHPF 12 Medium
Sopa de lentilhas com agrioes CHPF 12 Medium

Sopa de lentilhas com agriões, para um almoço nutritivo 😉

Sabia que as lentilhas continuam a ser uma leguminosa muito descurada na alimentação dos portugueses e em especial das crianças ? O que é pena pois são muito saborosas e apresentam propriedades nutritivas em tudo semelhantes às outras leguminosas como o feijão e o grão. Ensine o seu bebé a apreciá-las desde cedo.😊

Imprimir Receita
Sopa de lentilhas com agriões (bebé a partir dos 12 meses)
Sopa de lentilhas com agrioes CHPF 12 Medium
Votos: 0
Avaliação: 0
Você:
Classifique esta receita!
Adicionar à Lista de Compras
Esta receita está na sua Lista de Compras
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Keyword agrião, lentilhas
Doses
doses
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Keyword agrião, lentilhas
Doses
doses
Sopa de lentilhas com agrioes CHPF 12 Medium
Votos: 0
Avaliação: 0
Você:
Classifique esta receita!
Adicionar à Lista de Compras
Esta receita está na sua Lista de Compras
Ingredientes
Instruções de preparação
  1. Lave e descasque a batata, a cenoura, a cebola, a abóbora e o alho. Corte tudo em pequenos pedaços e coloque-os numa panela com água. Adicione as lentilhas e os agriões previamente lavados. Leve a cozer durante cerca de 25 minutos.
  2. Reduza a puré e adicione os coentros picados. Leve de novo ao lume por mais 5 minutos. Sirva cada prato regado com 1 colher (chá) de azeite.
  3. Calorias: 76 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em betacaroteno, vitamina C, ácido fólico e fibras alimentares

Comentários