Codornizes com frutos secos (receita especial para grávidas)

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Codorniz com frutos secos CHPF 4 Medium
Codorniz com frutos secos CHPF 4 Medium

Quem gosta de Codornizes com frutos secos? Se está grávida esta receita é ideal para si 😉

Comer bem não significa desistir de tudo aquilo que mais gosta, pode perfeitamente fazer refeições simultaneamente deliciosas, reconfortantes e saudáveis como esta que aqui lhe propomos.😊

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Codornizes com frutos secos (receita especial para grávidas)
Codorniz com frutos secos CHPF 4 Medium
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Refeição Carnes, prato-principal
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Keyword Codornizes
Tempo Preparação 30 minutos
Doses
doses
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Tempo Preparação 30 minutos
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Codorniz com frutos secos CHPF 4 Medium
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Ingredientes
Instruções de preparação
  1. Tempere o interior das codornizes com sal e polvilhe-as com o alecrim picado.
  2. Demolhe as sultanas em água morna.
  3. Leve um tacho ao lume com o azeite e salteie as codornizes até ficarem douradinhas de ambos os lados. Junte a cebola picada e deixe cozinhar por uns minutos. Adicione o caldo de galinha e as sultanas escorridas, tape e cozinhe tudo em lume brando por mais 20 minutos.
  4. Por fim, junte o miolo de amêndoa e envolva. Acompanhe com legumes cozidos e arroz integral.

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