Salada de peixe com alcachofras (receitas especial para grávidas)

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Salada de peixe com alcachofra CHPF Large
Salada de peixe com alcachofra CHPF Large

Salada de peixe com alcachofras, vale a pena provar 😊

Sabia que a alcachofra é um alimento perfeito para quem não pretende ganhar muito peso durante a gravidez: apresenta um alto teor de fibras e um diminuto valor energético (apenas 38 calorias por cada 100 gramas). É uma boa fonte de folato, vitamina C e potássio e contém inulina, um hidrato de carbono que facilita a digestão. Além disso, combate a retenção de líquidos e a celulite. Tantas vantagens, num prato tão simples 🙂

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