Tarte de banana (Receita especial para grávidas)

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Tarte de banana CHPF 16 Large
Tarte de banana CHPF 16 Large

Tarte de banana, um doce pecado 😉

Esta tarte é maravilhosa. Para si que está grávida além de boa vai fazer-lhe bem 🙂 Sabia que a  ingestão de banana é útil para quando necessitar de aumentar rapidamente os níveis de energia, uma vez que contém açúcares naturais. Uma óptima solução que evita o recurso exagerado aos doces, tão prejudiciais à saúde do bebé.

Tarte de banana CHPF 16 Large

Tarte de banana (Receita especial para grávidas)

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Tempo Preparação 45 mins
Tempo total 45 mins
Refeição Doces e Sobremesas
Doses 5 pessoas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico

Instruções de preparação
 

  • Esmague as bolachas, junte-lhes a clara de ovo e misture.
  • Espalhe esta mistura no fundo de uma tarteira de louça.
  • Descasque as bananas, corte-as em rodelas grossas, regue-as com o sumo do limão e espalhe-as sobre a mistura da bolacha.
  • Numa taça, misture o açúcar com o amido de milho, junte-lhe os ovos e envolva. Adicione o leite quente, em fio, mexendo regularmente. Leve este preparado a lume brando, mexendo sempre até ferver e engrossar.
  • Regue as bananas com este creme, deixe arrefecer e sirva polvilhado com canela.
  • Calorias: 509 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em hidratos de carbono, potássio e cálcio
Keyword banana, tarte
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